眠れず不健康なら睡眠導入剤

睡眠導入剤というと、よくドラマや映画でも見ることがありますが、どれも依存性の高さなどを描かれています。ですが、はたして本当に睡眠導入剤は使用者にとって依存性のデメリットしかないのでしょうか?

睡眠導入剤の長期服用は危険

睡眠導入剤は不眠に悩む人がその症状を和らげるために使用するものですが、どれだけ気軽に服用できるものであったとしても、どれだけ自分にとって役に立つものであったとしても薬であるということは忘れないようにしなくてはなりません。
今日で用いられている睡眠導入剤の多くは厳格な安全検査が行われた上、国家が認証をして処方が許可されているものとなっています。
そのため服用することで出る問題は最小限にとどまっていますし、もし強い副作用があるようであれば医師が判断し、正しい飲み方の指導なども行うようになっているのです。
ただしかし、睡眠導入剤を使用する際に必ず知っておかなくてはならないこととなるのが「長期服用は危険である」ということです。
これは何も長期にわたって睡眠導入剤を服用していると健康被害が出るということではありません。
基本的に現在使用されている睡眠導入剤は安全性に優れていますから、服用することでいきなり体調が悪化するリスクは無いのです。
問題となるのが、「自分は睡眠導入剤が無くては眠れない」というように体が覚えてしまうことなのです。
これは依存症ということもできる症状ですが、こうなってしまうとその人の体は、これまで不眠症の原因となっていたような症状が解消されても睡眠導入剤が無くては眠ることが難しいということになってしまいます。
そもそもこうした薬はあくまでも一時的に服用し、体調回復の助けとするために作られたものです。
それであるにも関わらず長期服用し、それが不眠の原因になったのでは元も子もありません。
不眠症を自覚し始めた段階で少量を服用するのであれば問題はありませんが、もし一ヶ月以上継続して不眠症が見られるというのであれば、なるべく早い段階で病院を受診し、適切な治療を受けるようにしましょう。
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